الفول النابت اللذييذ دايت وطريقه تنبيته
عن الوصفة
الفول النابت اللذييذ دايت وطريقه تنبيته جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. بعشقه بعشقه شتا وصيف وف اى وقت
المكونات
- 0.5 ك فول
- 5 بصلات صغيره
- ملح كمون شطه
- 5 ليمون
- راس توم
طريقة التحضير
-
1
بنقي الفول وانقعه قبلها بليله
-
2
واصفي ميته واضعه ف مصفاه وتحتها طبق غويط.
-
3
اغطيه بقماشه نظيفه وكل ساعه اصب فوق القماشه شويه مايه يوم او يومين ويظهر له تنبيته كده.
-
4
اضعه ف حله واضيف ماي يغطيه بزياده شويه
-
5
اضع الكمون والشطه والليمون واقطع البصل اربع واضيف التوم المفروم كله ع البارد.
-
6
اضعه ع النار وعند نضجه اضيف الملح.
-
7
عند تقديمه مع شوربته اللذيذهاضيف معلقه زيت حار(بذر كتان) او زيتون.
-
8
ويقدم بجانبه طماطم مخلله بالفلفل والتوم.....
-
9
تصدقوا جوعت هههههوبالهنا والشفا.